Månadsarkiv: juni 2014

Jag älskar PP3!

Jag älskar hela grejen med public service. Att till en så pass låg kostnad ha tillgång till all denna kultur och samhällsinformation. Många tycker att det är onödigt och krångligt att betala radio- och tv-avgift och att den skulle kunna bakas in i skatten. Men vi får mycket för pengarna och det finns en viktig poäng i att ha en oberoende och granskande journalistisk och kulturell verksamhet som inte är vinstdriven.

10268886_587684664679075_1613506879_a

Mitt absoluta favoritprogram är PP3 med sjukt roliga Linnea Wikblad och Sara Kinberg som avhandlar aktuell populärkulur. På bilden ovan gästas PP3-studion av stjärnorna från tv-serien Orange is the new black. En oerhört bra gästbokning, nu när säsong två av tv-serien har premiär idag den 6 juni på Netflix. PP3 är Sveriges bästa talkshow, möjligtvis med konkurrens av Morgonpasset, där alla programledarna också är jättebra. Men jag saknar Soran Ismail och tycker inte att han borde ha satts i karantär fram till valet.

En annan favorit på P3 är Tankesmedjan. Jag är glad att P3 introducerar mig för ny musik och för att jag får nyhetsuppdateringar.  Tack också radion för att jag får ta del av Annika Lantz och Emma Knyckares genialitet.

På SVT är mina favoriter just nu Full patte och Babel.

  Gilla det här

Boktipset

20140604-120735-43655694.jpg
Den här förträffliga boken finns att låna på ett bibliotek nära dig. Pija Lindenbaum har som vanligt ett härligt språk. Hon berättar på ett rakt sätt, på ett uttryckssätt som barn och vuxna känner igen sig i. Hon är genusmedveten i sina karaktärsskildringar utan att beskriva personerna som inte passar in i gängse normer som något annorlunda och avvikande.

I den här boken Ska vi va?, beskrivs kontaktsökande och att knyta kontakt med andra människor, personers olika behov av socialt liv och relationer. Den fick mig att tänka på vilka personer som var som bokens Berit och vilka som var som Flisan. Låna och läs den!

2 personer gillar det här

Insomnia

20140602-195132-71492886.jpg

Det är så hemskt att inte kunna sova gott. Man kan inte ta vettiga och rationella beslut i fråga om konsumtion eller i sina relationer. Är man för trött för att tänka efter blir det inget bra. Detta supervalår kan jag känna oro för det politiska läget, eller andra små eller stora saker som man tänker på istället för att sova. Det vettiga är väl att försöka skilja på vad man kan påverka och det man inte kan göra något åt. Acceptera saker som man inte kan göra något åt, prioritera bland sakerna man kan påverka och göra sitt bästa där. Men det är svårt.

20140602-195022-71422275.jpg

Den här tiden på året är ofta tuff för mig. Det brukar vara så mycket som ska hinnas med och så mycket man VILL göra, när våren börjar gå mot sommar. Med alla avslutningar och jobb så här års, är det svårt att varva ner på kvällen och få hejd på alla tankar som surrar i huvudet.

20140602-201841-73121564.jpg

Jag vill gärna bli bättre på att planera min tid, så att jag inte sitter uppe fullt lika sent och jobbar om kvällarna. Jag försöker komma ihåg att varva ner med en kopp örtte strax innan läggdags. Vet inte om kvällsro-teet på bilden nedan hjälper så värst mycket, men jag gillar själva ritualen att ge mig själv den testunden. Det var också bra när jag fick ett stort knippe pepparmynta från en kompis lantställe. Jag tog några blad pepparmynta i varmt vatten på kvällen.

20140602-195003-71403664.jpgAtt räkna får har aldrig funkat för mig. Jag brukar däremot ha lätt för att somna på flygplan, undrar varför? En metod jag använde mig av förut var att jag brukade tänka på vad jag skulle ha för kläder på mig imorgon. Det var väl lite lätt uppmuntrande (jag gillar fina kläder), men samtidigt ganska vardagligt och lite långtråkigt. Den metoden fungerar dock inte särskilt bra längre. Nu lyckas jag ibland somna genom att helt och fullt koncentrera mig på mina andetag. Ingenting annat än hur andetagen känns tänker jag på. Tankarna glider ofta iväg, men då återför jag dem till andningen bara, ända tills jag somnar.

Regelbunden träning är också ett krav för att jag ska kunna sova. Ge mig gärna era bästa sömntips, för det behöver jag verkligen.

1 person gillar det här