Månadsarkiv: mars 2015

VAB-tips

Ibland har man inte tid och råd att gå till affären och köpa saft och tidningar, varenda gång barnen är sjuka. Mina barn har börjat gilla att dricka honungsvatten. Förutsatt att man har honung hemma är det ett bra tips (tack mamma). Att dricka mycket och varmt är ju i stort sett det enda som hjälper vid halsont och förkylning.

Dessutom, gå in på länken nedan och ladda ned fantastiska färgläggningsbilder (och donera en slant om du kan)

LimpAn | Hej Världen.

4 personer gillar det här

Att lägga till vanor

Jag såg en lista på de nyttigaste grejerna man kunde äta (på Aftonbladet.se, tror jag) och försöker se till att få i mig saker från den listan varje dag nu, för inte är jag särskilt pigg om dagarna.

Jag minns att listan innehöll blåbär, äpplen, ingefära, broccoli, havregryn, spenat, baljväxter, avokado, morot och chiafrön.

Min favoritsmoothie just nu gör jag på spenatblad, banan/mango, avokado, apelsinjuice och riven ingefära.

image

Annars försöker jag att inte slarva så mycket med sömn och motion. Jag gympar nån gång i veckan och joggar en eller två ggr. Försöker att insupa så mycket energi och vitamin D som möjligt i dagsljuset på promenader, och jag har till och med kunnat dricka kaffe på en solig balkong ett par gånger. Lyx.

Jag räknar med  att energinivån så småningom ökar under våren, men det tar tid sånt där.

Tar tacksamt emot tips på hur man lever lite mindre tråkigt.

1 person gillar det här

Besök svenska fjällen (om du bor i närheten alltså)

 

 

image

image

imageimageJag vill slå ett slag för skidåkning och allmänt turistande i svenska fjällen. Många områden är relativt oexploaterade, men tillgång till serviceinrättningar finns ändå. Det är relativt prisvärt (men förstås inte gratis). Att säsongsjobba för mat och husrum kan vara ett sätt att finansiera fjällvistelsen, speciellt för ungdomar. Det var i alla fall nyttigt för mig efter gymnasiet. Det går enkelt att resa kollektivt och miljövänligt inom Sverige.

image

Jag kan bara gå i god för Idre, Grövelfjäll, Sälen, Vemdalen och Klövsjö, men rekommenderar verkligen de ställena. Barnvänligt är det också.

image

imageAtt vistas mycket ute i orörd natur bidrar till ökat lugn och välbefinnande.

image

Jag gillar också att man lätt kan göra aktiviteter tillsammans, som svetsar samman familjen och hela släkten.

image

image

 

 

2 personer gillar det här