Kategoriarkiv: Hälsa

Att träna eller inte träna…

5495blk-w800h800z1-30108-math-problems

Igår deltog jag i vårterminens sista gympapass, nu får jag disciplinera mig själv ibland i sommar, så att jag rör på mig lagom mycket.

Idag skrattade jag gott åt den här artikeln nedan, som illustrerar hur viktigt det är att inte gå till överdrift:

Om löpning som livsstil | ETC Göteborg.

Jag motiverar mig till att springa ungefär med det här:

11208245_1600674886862115_1682061064_n

Livet och problemen känns lättare efteråt (jfr. även med bilden ovan).

Det allra bästa är ju att ta med sig en vän och göra motionen till en trevlig stund tillsammans. 🙂

Bilderna hittade jag på Instagram hos @monikabjorn, värsta följtipset!

  Gilla det här

Avlägg vattenlöftet (ta med dig vatten hemifrån)

Köp inte dyrt och miljöförstörande flaskvatten. Planera och gå aldrig hemifrån utan fylld vattenflaska med vårt fantastiska kranvatten. Du sparar pengar, vatten och energi.

image

Ett tips är att ta med en flaska i rostfritt stål eller glas, för att inte vattnet ska börja smaka plast under dagen. Använd gärna en begagnad, urdiskad saftflaska i glas. Jag gillar kolsyrat vatten, och vi har därför en sodastreamer hemma. Vill man kan man smaksätta med gurka, citron, frysta hallon eller allt möjligt.

Jag avstår från att köpa flaskvatten i sommar och räddar istället barns liv. Gör det du också på unicef.se/vattenlöftet #vattenlöftet

instagram_vattenloftet_flickantext_f5117193f1752d66-575

2 personer gillar det här

VAB-tips

Ibland har man inte tid och råd att gå till affären och köpa saft och tidningar, varenda gång barnen är sjuka. Mina barn har börjat gilla att dricka honungsvatten. Förutsatt att man har honung hemma är det ett bra tips (tack mamma). Att dricka mycket och varmt är ju i stort sett det enda som hjälper vid halsont och förkylning.

Dessutom, gå in på länken nedan och ladda ned fantastiska färgläggningsbilder (och donera en slant om du kan)

LimpAn | Hej Världen.

4 personer gillar det här

Sportlovstips för alla med barnasinnet kvar

Jag har faktiskt inte så bra koll på vad som händer denna vecka, jobbar mest. Vädret är ju sisådär i Stockholmstrakten. Konstfrusna isar och badhus är ju alltid ett hett tips, om man vill aktivera sig.

Det här rekommenderar jag också:

skc3a4rmavbild-2015-02-18-kl-11-04-52

Monsterklubben håller till i fantastiska Marabouparken i Sundbyberg. Älskar den!

skc3a4rmavbild-2015-02-18-kl-11-11-36

Jag skulle också vilja besöka Millesgården, Artipelag och Liljevalchs vårsalong. Junibackens nya Muminavdelning vore också kul att se.

  Gilla det här