Etikettarkiv: health

Bli piggare i höstmörkret!

Jag har kompletterat min kost med Blutsaft den senaste tiden i hopp om att bli piggare. Kan ju vara värt ett försök. I alla fall borde alla gå och kolla upp sina blodvärden, främst järnvärdet och kolesterolet är ju bra att ha koll på och undersöka regelbundet!!!

IMG_3316.JPG

Här nedan kommer fler tips, för att mota tröttheten:

Trött på att vara trött – bli pigg i höstmörkret! – Spark i baken.

(Hur trött är inte jag som inte orkar ta en egen bild på min Blutsaft, men jag tyckte att Terese Alvéns bild från hennes blogg var fin. (Tapeten! OMG.) Dessutom är jag INTE sponsrad, så jag har faktiskt inte hur mycket tid som helst att fotografera.)

IMG_3315-0.PNG

Jag tycker att kartongen är retrosnygg och smaken är inte så tokig heller.

1 person gillar det här

10 tips om man springer på vintern

10-Tips-For-Running-In-the-Cold

Jag har varit förkyld den senaste veckan, och knappt orkat tänka på träning ens, men nu börjar jag faktiskt bli lite sugen igen.  Kanske därför jag fastnade för den här söta bilden med smarta tips för de som springer ute på vintern. Nästa helg ska jag komma ut i alla fall!

Länk till ett inlägg om att springa i kyla på träningsbloggen Fine Fit Day.

Jag gillar att springa i mitt underställ i merinoull som jag köpt på XXL Sport. Det är inte alls omöjligt att röra på sig ute på vintern, om man tänker på de här sakerna. Jag måste komma ihåg att ta på mig bra yllestrumpor också, för jag har lätt för att förfrysa tårna. Men jag skulle gärna ha en riktig vinter i år med mycket längdskidåkning och skridsko.

1 person gillar det här